Definisi Empati

Alfred Adler mendefinisikan empati dengan kemampuan seseorang untuk “melihat dengan mata orang lain, mendengar dengan kuping orang lain, dan merasakan dengan hati orang lain”. Rasa kepedulian, kasih sayang, dan keinginan menolong sesama adalah bersumber dari adanya rasa empati pada diri seseorang. Seorang yang mempunyai rasa empati dapat merasakan penderitaan orang lain, binatang, atau makhluk hidup lainnya, sehingga timbul keinginan untuk dapat berbuat sesuatu untuk menolong atau meringankan penderitaan sesama makhluk hidup.

Orang yang mempunyai rasa empati tinggi biasanya dermawan, disenangi dalam pergaulan, mudah menyesuaikan diri, dan percaya diri. Bahkan hasil penelitian Gallo (1989) menunjukkan adanya hubungan yang erat antara rasa empati dan kemampuan berpikir kritis dan kreatif, serta keberhasilan akademik.

More about → Definisi Empati

Cara Terbaik Mencegah Lupa

Lupa adalah hal yang sangat manusiawi, namun tahukah anda bahwa lupa bisa saja kita tekan sehingga menguntungkan bagi kita. Nah bagi anda yang suka menjadi pelupa bisa mencoba hal yang dibawah ini. Ada beberapa cara yang bisa membantu kita menambah kemampuan mengingat. Semoga terapi berikut bisa membantu.

1. Bangun pagi dan cium rosemary.

Dalam sebuah penelitian tahun 2003, para psikolog meminta 144 relawan untuk melakukan serangkaian uji coba tentang ingatan jangka-panjang, cara kerja ingatan, dan uji reaksi dan perhatian. Beberapa orang melakukan tes itu di ruangan yang bebas bau, beberapa di ruangan dengan bebauan dari minyak esensi rosemary, dan sisanya bekerja dengan bebauan minya lavender. Hasilnya, mereka yang bekerja di ruangan dengan memiliki hasil yang bagus dalam ingatan jangka panjang dan kerja ingatan dibandingkan dengan yang bekerja di ruangan tanpa bebauan, sementara yang bekerja di ruangan beraroma lavender lebih jelek dalam hal kerja ingatan. Lebih jauh, mereka yang bekerja di ruangan beraroma rosemary merasa lebih terjaga dibandingkan dengan mereka yang bekerja di ruangan kontrol (tanpa bebauan). Nah, yang bekerja di ruangan beraroma lavender ternyata lebih merasa mengantuk.
Wah, rupanya lavender memang bagus untuk mengusir nyamuk. Tapi efek sampingnya bisa membuat kita lebih suka tidur.

2. Makanan untuk berpikir


Untuk menjaga ingatan tetap muda meski otak mulai menua, ilmuwan menyarankan mengonsumsi makanan yang kaya akan antioksidan seperti blueberry, apel, pisang, sayuran berwarna hijau tua, bawang, dan wortel. Antioksidan merupakan molekul yang dengan mudah mengikat dan menetralkan elektron yang disebut dengan “radikal bebas” yang berkeliaran secara bebas di aliran darah. Radikal bebas ini bertambah seiring usia dan bisa membunuh otak.
Yang kedua, sebagian besar otak terbuat dari lemak sehat, termasuk yang paling penting adalah omega-3. Agar supaya otak bisa memperbaiki dirinya sendiri dan menjadi neuron-neuron tersambung dengan benar, kita harus memberikan makanan yang tepat buat otak. Nah, omega-3 ditemukan di banyak jenis ikan dan kacang-kacangan.

Sumber: Acehsaya.com

More about → Cara Terbaik Mencegah Lupa

Promo Member Alfamart Minimarket Lokal Terbaik Indonesia

Promo Member Alfamart Minimarket Lokal Terbaik Indonesia. Susah cari barang untuk aneka kebutuhan rumah tangga anda? Sekarang ada Alfamart yang telah hadir dan menemani keluarga Indonesia. Telah banyak cabang dibuka dan antusias konsumen terhadap Alfamart sungguh luar biasa. Dengan aneka diskon dan komplitnya kebutuhan untuk rumah tangga anda. Memang persaingan di bidang ini sangat ketat dan menawan, banyak cara dilakukan untuk bisa terus berkembang mengikuti permintaan konsumen sejatinya.

More about → Promo Member Alfamart Minimarket Lokal Terbaik Indonesia

Info Seminar Kedokteran 2012: Kupas Tuntas Integrated Cancer

Info Seminar Kedokteran 2012. Dalam rangka memperingati Hari kanker Sedunia Graha Amerta RSUD Dr. Soetomo mempersembahkan seminar kesehatan populer. Acara ini bertajuk Kupas Tuntas Integrated Cancer "Adakah kaitan Antara Kanher Payudara, Kanker Ovarium dan Kanker Rahim???".

Pembicara:

Prof. H. Heru Santoso, dr. Sp. OG (K)
Prof. Suhatno, dr. Sp. OG (K)
Desak Gede Agung Suprabawati, dr. Sp. B(K). Onk.

Sabtu, 25 Februari 2012
Jam 08.00-13.00WIB
Di Ruang Pertemuan lantaqi 1 Graha Amerta
Jl. Airlangga No. 1-9 Surabaya

Registrasi dan Pendaftaran:
Biaya pengganti seminar kit, snack dan lunch box Rp.75.000,-
Menghubungi:
(031)5012195, (031)5012155

Demikian semoga bermanfaat :)

More about → Info Seminar Kedokteran 2012: Kupas Tuntas Integrated Cancer